良性健忘是健康的老人随着年龄的增长，记忆力出现的一定程度下降。

是生理性的良性健忘，还是病理性的痴呆可从以下几点予以鉴别：

1.生活自理能力

良性健忘者的日常生活往往不会受到影响，而老年痴呆症患者的日常生活自理能力、社交能力都可能受到影响，例如买东西不能正确找补钱，自己不能搭乘公交车，在熟悉的地方也会迷路等。

2.记忆力

良性健忘的老人可能忘记别人刚告诉过的人名、地名、日期等具体事情，上街买东西也会把买完的东西忘记拿回来，但是事后记得自己在什么地方买的，买的什么东西，还会回去要回来。痴呆病人则表现为对刚刚发生的事情根本不记得发生过，例如：刚吃完饭，就说没吃过，刚接过电话，就完全忘记曾有人打过电话这件事，而且不认为是自己忘记了，而认为是没有发生过这件事。

3.性格的变化

良性健忘的老人长期保持原来的性格，知情达理，接人待物的礼仪均保持良好，无异常行为。痴呆病人早期就可以有性格的改变，从勤快、主动持家、工作认真，逐渐变得被动、疏懒、不关心亲人、自私、多疑、认为子女在算计自己、变得吝啬、小气，有的病人会有收集废物，无目的徘徊，夜间起床活动，吵闹不休，少数病人有性欲亢进，不知羞耻的行为。

4.定向能力

良性健忘的老人可以不记得今天是星期几、几日，但记得是哪一年，哪一月，知道是什么季节。良性健忘的老人虽然对生疏的地方会感到难以记忆，但经过一段熟悉的过程之后，就不会发生走失。痴呆病人不仅不记得年、月、日和星期几，也不知季节，不知上、下午，在回答时间定向的问题时，会把冬天说成夏天，明显的错误，经提醒也不能纠正；病人不仅无法乘公共汽车自己出门，甚至连熟悉的道路也会走错，常常找不到家而走失，甚至在家里却吵闹着要回家；常常不认识过去很熟悉的人；严重痴呆病人，不仅不认识亲人。

不过，区别良性健忘和老年痴呆症，对老百姓来说，还是比较困难的。由于大部分的痴呆症患者常常会有精神错乱症状，或者伴随忧郁症状，因此最好由专业医生通过神经心理测评来进行诊断与治疗。科学的治疗可以稳定患者的情绪，减少精神行为异常的发生，改善患者的生活质量。