随着社会的不断发展，人类所处的环境也在不断的变迁。以前“三十年河东，四十年河西”，在面朝黄土背朝天的日子里，人们三十而立，四十不惑，五十而知天命，很少体验环境变化带来的危机感和紧迫感。但在今天这种瞬间万变的时代，每个人都会面临生存与发展带来的巨大挑战。在社会大环境中拼搏的人们，你们知道吗？当你们在现代社会中激烈竞争时，当你们应对复杂的社会关系时，当你们感受到来自家庭、职业、经济等等巨大的精神压力时，警惕！心身疾病―正在悄悄贴近你！

什么是心身疾病？其实，心身疾病不是一种“病”，而是与心理因素有密切关系的一大类疾病。许多人或许看见过或者亲身经历过这些情况：一个不愿去上学的小男孩会经常胃痛；长期熬夜埋头苦读，一心想考名牌大学的学生常会失眠、头痛、烦躁、坐卧不安；推崇身材纤细、苗条，刻意追求“骨感美”的女孩一般都会食欲不良，常会头发昏、眼发花，情绪不好，体力下降；常处于紧张亢奋状态的炒股人士通常心跳过快、血压过高、头晕、胸闷；而面临下岗或看到亲人死去的人们，除了会寝食难安外，还多伴有头昏、心慌、全身无力、肌肉酸痛，女性则可能有月经不调、痛经等。显而易见，心身疾病是指发病、发展、转归和防治都与心理因素有密切关系的躯体疾病，此类疾病和其他疾病一样都有身体某些器官上的异常，这些躯体的异常因为不良心理因素引起，而社会环境条件中的不良因素通过影响人的心理活动间接导致心身疾病。

从上述意义上来说，心身疾病包容了医院临床各科的许多疾病：循环系统有原发性高血压、冠心病、心律失常等；消化系统有消化性溃疡、神经性厌食、习惯性便秘等；呼吸系统有支气管哮喘、心因性呼吸困难等；神经系统有偏头痛、紧张性头痛、自主神经失调症、慢性疲劳等；内分泌系统有甲亢、糖尿病、低血糖等；外科有类风湿性关节炎、全身肌肉痛、书写痉挛等；妇科有痛经、月经不调、经前期紧张症、更年期综合征、心因性闭经等；儿科有遗尿、夜惊、神经性呕吐等。在眼科、口腔科、耳鼻喉科、皮肤科也均有心身疾病。另外，癌症、肥胖症也都是心身疾病。

因为心身疾病的范围十分广泛，涉及了身体各个系统，因此人们往往只注重躯体上的不适，常常忽视心理上的治疗。既然心身疾病是心理与生理两大内环境都出了问题，在治疗躯体疾病的同时，不仅需要使用药物来控制症状，减轻痛苦，还需要运用心理学的原理和方法，调整不良情绪，纠正不正确的应对方式，消除不良心理因素及其对躯体的消极影响。实践证明，培养一个人乐观积极的生活态度并且营造轻松愉悦的环境氛围，合并药物治疗高血压、冠心病，要比单纯使用降压、营养心脏的药效果好得多。此外，由于心身疾病患者的不良情绪大都有个性缺陷或环境刺激的原因，这类患者还需进行环境适应训练，一方面纠正病人的不良观念和行为习惯，培养良好的适应能力，另一方面可以帮助病人克服工作、生活中的困难，解决矛盾冲突，消除不良环境因素。

阅读至此，读者也许会感觉危机四伏，自已在不知不觉中已经被某种疾病的阴影所笼罩，事实上，只要在你出现心理困惑或内心冲突的时候，及时找心理医生解决心理问题和困难，积极主动与你的家人、你的朋友进行沟通，适当调整心态，并且注意锻炼身体，学会适应各种复杂的社会环境。

                     心身疾病科