从2003年9月10日开始到2019年9月10日，已经是第17个“世界预防自杀日”，今年世界预防自杀日的主题为“携手同行，预防自杀”。

9月10日上午，吕氏贵宾官方网站、昆明医科大学附属精神卫生中心、昆明市心理危机研究与干预中心联合呈贡区和西山区疾病预防控制中心，分别在呈贡区县城广场和西山区碧鸡广场开展了“世界预防自杀日”宣传活动。据悉，本次活动结合“红色义诊”、创建“全国文明城市”志愿者活动展开。先后完成心理咨询53人次，现场心理危机干预32人次，发放各类宣传资料6000余份，发放宣传环保袋1100个，免费为市民测量血压300余人次。

加强毒性物品管控 有助于降低自杀率

记者在西山区碧鸡广场采访时了解到，曾经我国每年的自杀发生率为十万分之二十，但，到2018年已下降为十万分之十三点九。“自杀率的降低，主要是国家对于危险物品，有毒物品的管理更加的严格，以往中国的自杀率较高主要是在农村，农药等有毒物品，基本每户都会有保存，一旦遇到家庭冲突或者一些负面事件的影响，就会造成冲动的自杀，而且由于这些有毒物品发作非常快，这就导致基本无法及时救治。国家加强管控后，就有了很好的预防。”昆明市心理危机研究与干预中心唐岩主任医师向记者介绍到。

唐岩主任表示：“对于自杀的管控，我国提出了三级预防原则。一级预防：管控好农药、毒药、危险物品和其他危险物品，监控有自杀可能的高危人群，积极治疗自杀高危人群的精神疾病或躯体疾病，广泛宣传心理卫生知识、提高人群应付困难的技巧。二级预防：对处于自杀边缘的个体进行危机干预。三级预防：采取措施预防曾经有过自杀未遂的人再次发生自杀。”当然，社会上的预防也必不可少“ 加强珍重生命的教育；培养乐观、通达的人生态度；治疗精神疾病；建立自杀预防机构；进行普及性的宣传教育工作”唐岩主任如是说道。

注意你身边有这些表现的人

当然，除了国家和社会层面外，我们自身也应该重视身边的朋友是否会有自杀的倾向，那初期自杀的人会有什么表现呢？唐岩主任告诉记者：“对于有自杀想法的人，初期会有这些表现：1.从来不说自杀的人，突然会在朋友间提出这段时间真的受不了了，我想死了等言语。2.性格发生很大的转变。3.之前一直提出想自杀的人，突然之间变得非常平静。”

不要觉得嘴上提着自杀的人不会自杀，其实这些人的自杀率是非常高的，所以大家应该高度重视身边想要自杀的人，“携手同行，预防自杀”。