忘了灶上煮着的东西

找不到回家的路

说话不像从前一样流利、东拉西扯

一句话翻来覆去说多遍......

你开始厌烦年迈父母的唠叨

你开始指责父母的健忘

你甚至以忙为借口，不愿意看见父母......

你可曾想过

当你发现父母忘记全世界，唯独记得你

老年痴呆症可能已经悄悄找上你爸妈

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，起病于不经意之间，在5到12年的时间内，老人智能衰退，患病后平均生存期为5.5年，它已经成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。

随着全球人口的普遍老龄化，患老年痴呆症的老年人愈来愈多，有资料表明，65岁以上的老年人中，老年痴呆患病率大约为5％，80岁以上患病率大约达20％。全世界已至少有一千五百万此病老年人，而我国患病人数则达百万以上。

老年痴呆症的病因

该病可能是一组异质性疾病，在多种因素（包括生物和社会心理因素）的作用下才发病。如家族史、头部外伤、低教育水平、母育龄过高或过低、甲状腺病、病毒感染、癫痫等疾病以及丧偶、独居、经济困难、生活颠簸等社会心理因素均可成为发病诱因。

如何判断是否有老年痴呆症

1、记忆障碍为老年性痴呆的初发症状。既有遗忘又有健忘，最初出现的是近记忆力受损，随之远记忆力也受损，最终远近记忆力均有障碍。 

2、认知障碍。认知功能障碍对诊断痴呆有决定意义。发生非语言的认知机能障碍比出现言语障碍的速度更快，时间更早。在疾病的早期就可出现失算、判断力差、概括能力丧失、注意力分散，左右失认且随病情发展愈益明显。 

3、失语语言改变。失语是该病的常见特征性症状，口语理解、复述、发音等功能都会有不同程度受损。该病的中晚期，可能有各种明显的重复说话障碍，如：模仿语言，为老年人重复检查者对其说的词和词组。重语症，为老年人重复自己说的词和词语；词尾重重复症，为老年人重复词的最后一部分。直至晚期出现构音障碍（不可理解的声音），甚至缄默（哑口无言）。 

1.家里要有专人按时安排病人吃饭、服药、休息和外出活动,最好设置一个时间表。

2.将药品放在一个固定的地方,并贴上标签，标明药品名称、用法、剂量。

3.在衣柜和抽屉上贴上标签,上面写明里面的物品名称。衣柜和抽屉中的东西要码放整齐,便于老年人需要时及时找到。

4.在显而易见的地方,贴上提示字条,以免其外出时忘记关掉家用电器的电源、煤气阀门和大门等。

5.给老年人带上标记家庭地址、电话和回家路线用的卡片,以备不时之需。

如何预防老年痴呆症

老年痴呆症发病前期往往不容易被发现，老年人仍能完成家庭中的一些生活活动，看不出任何异常。等到病情加重后，治疗起来效果却不好。因此，预防老年痴呆症要早作准备。

专家介绍，预防老年痴呆症，就必须在日常生活中坚持做到以下10点： 

1. 预防老年痴呆症应从胎儿期开始。母乳含有不饱和脂肪酸等，能促进神经细胞发育，因此，婴儿在两岁前应坚持母乳喂养。

2. 保持充足睡眠让大脑休息。中老年人每天应保证7-9小时的睡眠时间。

3. 饮食要“三低”，低糖、低盐、低脂肪，并以清淡饮食为主，每餐七分饱，吃食物时多咀嚼。

4. 常吃含有胆碱和维生素B的食物。含胆碱丰富的食物有豆类、蛋类等；含维生素B的食物有贝类、海带、动物肝、肾等。

5. 尽量不使用铝制的炊具和餐具。过量铝元素损害中枢神经系统，引起智力下降，易导致痴呆。

6. 戒烟限酒。

7. 防治便秘。

8. 加强脑功能锻炼，多学习多动脑，如：读书，看报；积极参加社交活动，多交朋友；适当做些家务；多与家人或朋友交谈。

9. 经常活动手指：临床研究发现，人活动手指可以给脑细胞以直接的刺激，对延缓脑细胞的衰老有很大的好处。因此，老年人可通过打算盘、在手中转动健身球、练习双手空抓、练书法、弹奏乐器等方式来运动手指，从而可预防老年痴呆症的发生。

10.积极参加体育锻炼。进行体育活动会使人的血液循环加快，从而使经过大脑的血流量增加，使脑细胞得到充足的养分和氧气。因此，老年人可通过经常参加体育活动来预防老年痴呆症。