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学生心理

怎样建立良好的亲子关系?

日期:2009-07-21   浏览:13245次

  一、心思时间不可少
   
情感关系像幼苗,需要时间和心思去栽培,亲子的情感尤其需要足够的养份,才会开花结果。 
   
家事杂务可以请人代劳,亲子活动却不能假手他人。你无论如何忙碌,也尽可能每天留一点时间给子女,大家谈谈一天的事、了解彼此的心情。接送孩子上学、给孩子念床前小故事、一起到超级市场购物等简单的生活片段,都是值得争取的亲子短聚。 
     
尝试单独跟个别孩子约会。一个小小的聚会,会令孩子觉得格外温馨,感到你对他的重视。  
   
二、用心聆听孩子说话
     
父母要细心感受孩子说话背后的意思和感觉,不要单靠耳朵去听,而是要用心聆听和体会。
   
父母与孩子沟通,让孩子感受到父母的开放,使他们放胆说出心里话,并学习接纳不同的理念。
   
父母与孩子交谈,一定有想法不能沟通的时刻,父母要表现得耐心,语气不冲撞,这就是给成长孩子最好的身教。 
     
三、互相欣赏和鼓励
   
欣赏和鼓励的说话给人动力,使人勇于改善自己、力求进步,建立良好的自尊感。
     
多留意对方值得称赞的地方, 避免太多批评,因为批评只会带来抗拒和反感,双方的关系也会越来越疏远。
     
多留意孩子付出的努力,而不要只计较成果。你自然会发现孩子有很多值得称赞的地方。
     
引导孩子自我肯定和欣赏,例如回顾自己在一天中值得高兴的事,或数一数过去一个星期的小成就,然后父母与子女互相祝贺。

四、私人空间要尊重
   
容纳家庭成员不同的喜好、长处和朋友网络,容许多一点个人的选择,让每个人都有足够的空间成长,家庭的生活也会更多姿彩。举例说,母亲热爱古典音乐,女儿也不一定要学弹钢琴;哥哥学业成优异,弟弟美术设计有创意,父母也无须互作比较或认定哪一种成就较为理想和重要。
   
尊重子女的私隐,年幼子女也不例外。就算是看似微不足道的事,也不要随便公开讨论,未得孩子的同意, 不要翻看他的私人物品,如记事簿和信件等。孩子感觉意愿受到尊重,才会慢慢学懂尊重他人的意愿。
   
五、共同追求心更近

在尊重个人空间之余,家人也要追求共同的兴趣和信念,把心拉近。大家的兴趣相近、信念相同,便会有更多的沟通、更好的默契,更能享受共处的时间。
     
在家庭的熏陶下,孩子会逐渐建立与家人相同的兴趣,例如家人都有睡前阅读的习惯,孩子便会在不知不觉间拿本小书上床阅读。

     六、情绪控制要得当
     
父母和子女都要学习适当时候逃离情绪爆炸的现场,平息心中的怒火。大家只有在心平气和时,才会听得懂对方的说话,替对方设想。  

    与孩子冲突时,父母可尝试换转一个想法,可能会豁然开朗起来。如孩子支支吾吾地回答问题,与其生气地想:我不能忍受你这个样子还不如试试看平静地想:刚才我的样子是否吓者他了?他不相信我会支持他,我要想办法让他明白才是。

    家庭是一个安全的场所,让成员自由表达正面和负面的情绪,父母该认同孩子的感受,但要引导和鼓励他们用一种更为人接受的方式去表达。例如,与孩子讨论:小朋友抢你的玩具,使你非常生气,你觉得除了打他外,还有没有其他方法去处理?

七、转化冲突为力量

父母与子女常持不同的观点,冲突是自然不过的事,问题是冲突不一定要出现你输我赢的局面,双方可以沟通和妥协,然后合力寻找一个双方均可接受的方法,带来双赢的效果。 
   
例如:父母担心孩子的成绩和自我管束能力,孩子却十分抗拒补老师。与其怀疑孩子的能力,倒不如借此机会认同孩子的信心和责任感,鼓励他为自己订下初步目标,然后再与他商讨有效的温习方法。 
  
八、同建立家庭凝聚力
     
有参与、有承担,才有归属感。鼓励孩子参与家事,例如:为祖母庆祝生日、新年家居布置或搬家准备工作等,大家有商有量,孩子感到自己受重视,更积极为家庭作出贡献。 

九、亲密片断做储备
   
增强家人情感的连系,建立家庭情感宝库,为将来承担风雨和考验作好准备。
    
把家庭的温馨片段、难忘情景一一存记起来,如家庭的照相簿、孩子的涂鸦画册、孩子的成长日志、家人的小字条、家庭每年的十大要事回顾录等,都蕴藏珍贵的情谊,这些情感的储备会重新唤起亲子间的温馨,使人紧靠在一起。 
   
十、乐观积极迎未来 
   
要保持观积极的心,相信现存很多担心的问题,只是大家暂时做不好,只要双方继续努力和合作,一定可以解决,而明天一定会更好。不要以为品性难移,认定这孩子教不了,试乐观地想:她只有六岁,可能未能太集中,多鼓励她,等她年长一点,相信便会做得好。

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