我们的思想会自欺欺人，但身体从不说谎，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要真实地面对自己真正的需求。
70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，消化系统、皮肤和性器官是重灾区。
我们身体绝大部分的疾病是由我们的负面思想和情绪积累产生的，而不同的身体位置储存不同的情绪，我国中医的古老智慧早就说过，肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
身体的不适和病症只是内心的呼喊和求救，是火警钟。只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号，头痛医头，脚痛医脚，甚至想办法把这个火警灯切除掉，其后果必然是悲剧性的。
有时人们吞下大把的药，却往往逃避压力和紧张的根源。皮肤上的各种红疹，犹如一座座小火山的爆发，是想告诉你，我很生气，请看看我的愤怒，听听我的声音。
在亲密关系的问题中，经常在性器官上呈现病症，尤其是女性。一位女性在前夫有外遇后，得了严重的盆腔炎，久治不愈，故不能有性生活，其实是她的身体帮她说出了她那时没有说出的话：“不，我不会再跟一个背叛我的人在一起！”她是幸运的，离婚后找到一个真正爱她的人，结合适当的调理和治疗，她的病早已痊愈了。
世界上原本没有黑暗，只是光暂时不在。光来了，黑暗就消失。觉察就如黑夜中的明灯，能让我们轻易绕开总是绊倒我们的障碍。
身体是帮助我们觉察最好的伙伴。亲爱的身体是我们最忠诚的朋友，一直用各种各样的方式提醒我们看看问题的根源。头脑的知识或许会忘记，但身体的智慧就如同学会了骑自行车一般，永远不会忘记。身体就像我们心理潜意识的显示器，我们却很少了解它，明白它。潜意识的力量无所不能，任何一个成功的人都运用了潜意识的力量，从提取潜意识中储存的信息入手，找到形成疾病的信息，化解并清除它。同理，由潜意识造成疲劳、意外伤害等情况也可以化解改变。人生中遇到各种问题如财富匮乏、事业不顺、人际关系不佳、感情不和家庭不顺、身体受伤、慢性疾病、孩子问题等等。从心理角度来看，这些问题的出现都只是个结果，以前我们都忙于处理应对结果，却不去寻找原因，结果类似的问题还在发生，自己却又忙又累。
如何彻底摆脱疾病困扰？要解决这些问题必须从形成这些问题的原因入手，可悲的是我们本身并不自知，让这些原因深埋在潜意识中的心灵基因里，影响我们的情绪、行为，导致各种问题发生，各种疾病在身体显现。当我们足够清醒，能了解自己的问题、看清问题形成的心灵成因，重新认识自己的心灵，清除心灵中的障碍，疗愈心灵中的伤痕，从中获取智慧，就能解决当下的困扰。
情绪恢复了，影响消失了，生活也就转化了，这个过程我们称为重塑心灵，深入到潜意识里的改造，使得我们从日积月累的情绪牢笼中彻底解脱开来，开创属于自己的美好生活，重塑新的生命！