精神科医生或是心理医生究竟是如何判断与治疗疾病和障碍的，是不是也是吃一堆药？还是靠说一堆话呢？一个人出现了心理或精神疾患，究竟是“心”的问题还是“脑”的毛病？
精神科医生到底是凭哪一点诊断这个人患有哪种疾病的？
通常如果我们身体不适，感冒发烧，内科医生首先会告诉你需要验血常规，看看有没有感染，如果你还有咳嗽咳痰，或许还需要拍个胸片。而精神科则完全是另外一种景象：询问、交流、量表评估。总的来说，就是我问你答，仿佛看不到任何医药的迹象。
那么我们究竟是如何做出合理判断的呢？医学界有许多诊断标准，症状标准、实验室标准、病理标准……在精神心理领域，更多使用的是症状学的标准，这不是一种完美标准，但确实是我们现在可以使用的唯一标准。
这就会带来许多问题，由于缺乏大量客观数据的支持，不同的医生对于标准的理解很难做到统一。不同的医生面对同一个病人会有不同的观点。曾经有一位躁狂症患者，家属反映她挥霍无度。这位患者经常会给自己买一些千元左右的服装，而她每月的收入大约在两万元左右，年轻医生的判断是她没有挥霍无度。然而年过七十的老专家则完全不这么看，对于一生节俭的他来说，千元的服装是天文数字，月月都要添置新衣更是毫无必要，所以他赞同家属的诉说。这样就出现了两种截然不同的观点，好在患者并非只存在这一种可能的症状，对于她的最终诊断年轻医生与老专家还是一致的。
另外一种情况是，你很难去判断一个症状的真假与否。比如精神分裂症有许多症状，其中之一被称为妄想，也就是胡乱猜疑，无中生有。丈夫把妻子送入了医院，诉说了许多妻子不正常的地方，妻子则辩称丈夫有外遇才会做出如此举动。我们不能把访谈的重点放在鉴别他们谁是谁非上，因为丈夫是否有外遇是你作为医生永远无法探究到的真相。
基于这些可能出现的问题，诊断标准被不断地修改、更新，力求排除过多的医生个人的主观因素，才使得精神心理疾病的诊断更为大众及同行所信服。
我们一般出现怎样的问题会去精神心理科就诊呢？
当然，如果你已经到了胡言乱语、肇事肇祸的地步，应该是不会主动走进医院的，但是相信关心你的家人或警察叔叔会帮助你找到我们。
一个人的日常活动通常包括思维、情感及行为三个方面，这三者互为影响，互相作用。
有哪些方面可以让我们留意到自己是否出现了问题？
首先是睡眠，一般来说，无论是精神分裂症、抑郁症、躁狂症还是焦虑症、适应障碍，通常都会较早地在睡眠方面出现问题，睡眠的减少、睡眠质量的下降，而又缺乏与之相关的生活事件刺激。一段时间睡眠的缺失，对于情绪本身的稳定性就有非常巨大的影响。相信我们都有前一晚没有休息好，第二天工作不投入，或碰到小事容易发火的经历吧。
其次是记忆力的下降或出错，说明你的注意力出现了问题，使你对事物的关注程度或持续时间不够，往往会导致工作上的失误，周围人可能会觉得你经常出神。
最后，最重要的就是来自于家人与朋友的关心。毕竟心理疾病是一种缺乏自省力的疾病，要完全通过自己来察觉是很困难的。熟悉你的家人、朋友对于你言行、情绪方面的异常表现往往会比你更早发现，在问题还没有发展到不可收拾的时候，接受他们的建议绝对是正确的选择。在这个传统的社会中，劝解他人去精神科就诊还是不能被大部分人接受的，所以当他们给你这些建议时，你要相信，他们也是需要鼓足勇气的。
大部分人可能并不了解，精神科的治疗与心理治疗有着天壤之别。通常说，精神科靠药，心理科靠说。但其实此种说法太过笼统，也是很不科学的。一位非常严重的抑郁症患者，反复自杀未果，首先接受的治疗一定是药物治疗，没有哪位心理医生会有把握说“我和他聊两次就能解决问题”；一位患有考前焦虑症的年轻人寻求心理医生的开导，相信他自己不会走进精神病医院吧。但是有许多疾病，游离在这两者之间，还有一些疾病在不同阶段需要这两种不同的治疗。所以，药物与谈话是我们手握的两种武器，如何选择搭配就可以显示出医生的高明与否了。