人都会犯错误——有些错误会直接对我们的同事造成影响。
当我们做错事情的时候，你最先关心的或许是在别人注意到之前如何弥掩盖错误。但是会有那么一些尴尬、害羞甚至焦虑的时候，当你搞砸了，却没有时间处理。如何处理你那些令人捧腹大笑的错误比其他任何事情都重要。你的同事下周不会记住错误是怎么发生的，也不会记住因为你，他们额外多添了多少工作。花点时间记住我们的五个步骤，能帮助你应对工作危机。
步骤一：深呼吸
在你坐任何事之前，问问自己能够做点什么能够避免错误严重化。
如果你现在无能为力，至少你知道接下来会发生什么：麻烦。可能麻烦很大又吓人，但是必须面对。因此在你从办公桌起来之前，花一小会让自己平静下来，考虑接下来应该怎么办，毕竟错误的发生、加剧和混乱不会对任何人有益。
相反，花几秒钟仔细思考下，谁应该最先知道？谁其次？在你离开办公桌之前，应该有一个计划（至少有个模糊的计划）应该见谁，说什么，做什么。
第二步：承认你的错误，找到解决方法。
现在是时候找到那个需要知道这件事的人，犯了错，时间就是一切——叽里咕噜地解释发生了什么或找借口证明不是自己的错纯粹是浪费时间，应该这么做：
走进老大的办公室，简要说明情况，可以这样说：“安娜，我想我犯错误了，可能会有麻烦。”然后（一定要简言之），解释清楚发生了什么，简短解释为什么会这样，然后，这是关键，提出一两个解决方案。
一旦你给出了解释，一切就顺其自然吧。如果他们同意了你建议的解决方案，就开始接下来的行动。如果他们想尝试其他的，主动去负责你能够做的吧。道歉，然后弥补。
步骤三：向每一个受影响的人道歉
你做错的事会影响到别人，也许你不是有意的，甚至并不是你的错，但是要承认你确实把同事的一天（一周或者一年）搞砸了，自己主动承担责任会得到他们的尊重。很多时候，我们总会看到人们不愿意承认自己错了，逐渐地你就会失去诚信甚至面临困境。
一个关键点就是：不要一直道歉。一个中肯的道歉就够了，只要你确信同样的事情不会再发生第二次。用一个变态的俗语来讲就是：鞭打死马让它跑,即做无用功。你的同事想要放下这件事继续工作了，重复道歉会让他们觉得你在寻求安慰和鼓励，而不是自己罪有应得。接下来我们应该这样做：
步骤四：重塑诚信
成功提出一个弥补计划就能让许多闲话沉寂，是时候接近你的老板，重塑自己的声誉了。召开一个会议把发生的事情还有自己如何再次避免错误讲清楚。问问老板自己应该站在何种立场，自己在错误过后如何改过自新。
可以理解的是，你的老板不会立即给你很大的责任，这是一个你应该主动承担细小工作的时期，对待这些小项目要像对待大项目一样，日积月累，这些会证明给你的老板和团队看，你是全心全意要重新开始的。
步骤五：原谅自己。
当你的错误直接消极地影响到你周围的人时，很关键的一点是要密切关注他们，并且尽可能确保他们每天都能够秩序井然地工作。事情处理完，尽管你的同事能够继续工作，但还是要多和他们走心沟通。
有可能你仍然对于自己调整错误惴惴不安，质疑自己的能力，是时候问问你自己，为什么会犯这样的错误？仅仅是因为粗心吗？还是因为厌倦了乏味的日常变懒了？
一旦你想明白了是什么导致自己做错事，要及时从中吸取经验教训。让自己摆脱困境，明天又是新的一天！
昆明市心理危机研究与干预中心