心理咨询是咨询师运用心理学方法协助求助者解决各类心理问题的过程。 心理咨询师通过与求助者建立的特殊人际关系，对求助者提出的心理方面的问题，从心理学角度进行分析探讨，给以解答、建议和指导，使求助者发现和充分利用自身所拥有的资源和潜能，以达到解开心结，摆脱心理障碍的困扰，从而恢复和增进心理健康。
心理治疗是心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。心理咨询与心理治疗的工作目标是一致的，都是为了消除求助者的心理或行为问题，只是前者更强调双方的互动，是“协助求助者解决问题”，求助者是积极主动的参与者，而心理治疗，就像去医院看病一样，要服从咨询师按治疗方案进行的矫治。实际工作中二者是互相渗透的，咨询中有治疗，治疗中也有咨询。
心理咨询的原则
1、保密原则：为求助者保密是心理咨询师的职业要求，无论您说什么，咨询师都会为您保密，您可以敞开心扉，畅所欲言，除非得到你的许可，否则不会透露给任何人。 2、中立性原则：存在即合理，每个人做任何事必有自己的苦衷，心理咨询师会站在客观的立场上，不以道德观念去评判事情的对错，而是无条件的积极关注，帮助来访者走出心灵的雨季。 3、助人自助的原则：心理咨询的最高境界是授之以“渔”，而非授之以“鱼”，咨询师运用心理学方法引导和帮助您找到自己的问题所在，学会充分利用自身的资源和潜能解决自己的问题，并由此及彼，能独立解决人生其他难题，使您变得更自信，建构自己的幸福人生。 4、一般不与亲友咨询：因双方存在多重身份，难以建立咨询关系，影响咨询效果。
咨 询 内 容
一、发展心理咨询： 1、儿童青少年成长和学习问题诊断及潜能开发训练的心理辅导。 2、多动、注意力不集中、学习困难儿童的诊断与心理治疗。 3、中学生人格个性、兴趣、爱好与潜能的综合测评，指导文、理选科和高考志愿的选择。 4、亲子、家庭成员之间矛盾冲突以及人际交往、环境适应、职场竞争等方面的心理帮助。 5、提供智力、潜能、兴趣爱好、个性气质类型、健康、亚健康等多项标准倾化心理测验。 6、恋爱、性、婚姻家庭等情感方面问题的心理帮助。
二、健康心理咨询： 1、由学习、工作和生活等方面的心理压力造成的学习和工作困难、考试焦虑、烦恼、厌倦、灰心、怨气、后悔等方面的情绪困扰以及烟酒成瘾、网络依赖等心理行为问题。 2、由于各种社会生活事件、认知偏差、躯体疾病等因素引发的持续时间长、痛苦程度重、严重影响学习、工作和生活，长期睡眠障碍、焦虑、抑郁、疑病、强迫、恐惧等神经症倾向的心理行为问题。 3、“绿色减肥”：运用心理学、营养学和传统中医食疗相结合的方法治疗肥胖症。 4、肿瘤、高血压、冠心病、糖尿病、消化道溃疡等心身疾病的康复心理治疗。 5、性兴趣缺乏、阳痿、早泄、恋物癖、窥阴癖、露阴癖等性心理障碍的心理治疗。 6、亚健康人群的评估诊断与康复指导。