我们需要思考人生的意义吗？

相信在大多数人的一生中，总有那么一瞬间会在脑海中闪过几个问题：人生的意义是什么？我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？但对于我们芸芸众生来说，忙碌辛苦又伴随些许幸福的生活几乎已经用尽了我们所有的时间和能量，所以即使这些问题在我们脑海中闪过，我们也不会为了探索这些没有终极标准答案的问题而停下自己已经习惯的生活。

但在我们的工作中，常常遇到很多的抑郁患者对这些终级哲学问题进行长时间的思考，最后却往往因为无法获得满意的答案而对生活丧失了更多的信心甚至停下了生活的脚步。难道说抑郁患者思考这些问题有错吗？答案是他们思考这些问题没有错，这甚至是他们自救的一种方式。

抑郁症是一种以心境低落为主，并伴有兴趣丧失、无愉快感、精力减退、自我评价过低等症状的心理疾病。抑郁患者因为受到疾病的困扰，导致心理能量耗竭，他们的工作、学习、人际交往、日常生活等方方面面会因此受到影响而很难正常进行。

心理能量耗竭的抑郁人群会想方设法进行自救，自救的方式大多是向外求取或向内求取。向外求取通常会希望获得他人的关爱、理解、支持等情绪价值，但因为外在情绪价值的提供者多变不可控，求取的结果往往不尽如人意，毕竟没有任何人有义务有能力为他人提供源源不断的情感支持。向内求取则更多是通过阅读或思考这样的方式来进行，所以他们很容易陷入哲学类的思考，希冀从中寻求答案，为自己注入新的能量。

但是，对这些终极哲学问题的探索一直是全人类的课题之一，至少到目前为止，“人生有什么意义”这样的问题仍然没有标准答案。对于一个没有标准答案的问题，我们每个人都可以有自己的答案，如果你认为人生是一屋两人、是三餐四季、是努力工作，那这就是人生的意义。如果你认为人生没有意义，那么谁都不能为你的人生赋予意义。

孔子说：学而不思则罔，思而不学则殆。意思是说只读书不思考，会变得人云亦云，可如果只思考却不进行学习实践，所有的思考终究会变得低效甚至无效，耗竭了心理能量而一无所获。

所以，抑郁的朋友们，你们不需要放弃思考，但不要因为思考无果而放弃生活。每天早晨按时起床的自律、晨炼时看到的蓝天白云、享用早餐时品尝到的美味、让你又哭又笑的肥皂剧、踏上站台遇到刚好进站的地铁、被领导苛责后转身看到的小花……你能说这不是人生的意义吗？即使身心依然疲惫、情绪依然低落，只要学会对人间烟火不离不弃，就能收获属于自己的小确幸，就能用行动为自己的人生诠释出最美的答案。

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