考得好玩疯了 考不好得心病 考后别“放纵自我”

　　考后玩太累 病倒了

有的孩子高考后频繁和同学聚餐，在家也是坐在电脑前打游戏，经常后半夜下网，睡到第二天下午，最后的结局就是躺进医院。

　　担心没考好 抑郁了

　　有位考生平时成绩不错，可高考后核对答案，发现粗心错了几题。想到要和心仪的大学失之交臂，她懊悔不已，成天把自己关在房里，最近还因为胸闷、胃疼导致失眠、情绪低落，半夜常常痛哭。随后父母带她到医院检查，结果孩子处于抑郁焦虑状态，胸闷、胃疼其实都是心理问题体现在躯体的症状表现。

　　考后怎么办？家长掌握节奏

　　每年高考、中考后，都是考生健康状况多发期，孩子们容易走极端，有的无节制玩乐，成天上网、泡吧，尽情“放飞自我”、透支身体;有的沉溺于对考试的回忆中，因为成绩不理想而心烦意乱、郁郁寡欢，表现出焦虑和抑郁等情绪。

　　因此，建议家长多包容和理解孩子，引导他们合理放松，正确面对考试成绩，科学安排作息时间，尽量保持规律生活。同时，家长还可以带孩子出去走一走，通过旅行来调节紧张的神经。