和孩子沟通的五个层次

亲子关系重要吗?当然重要，良好的亲子关系是家庭生活幸福的保证之一，如果孩子与父母天天争吵不休，恐怕家和万事兴是不可能达成的。心理健康专家指出，家长要学会与孩子沟通，而与孩子沟通有五个层次。这五个层次是什么呢?

1.下午孩子放学回家，进门叫一声“妈，我回来了”就进了自己的屋子，直到吃饭妈妈叫出来才上饭桌，吃饭的时候妈妈问一声说一声，妈妈不问孩子便不说。这样的话，大概孩子喝家长的沟通层次就在打招呼这一层了。

2.吃饭的时候，儿子告诉妈妈：“明天要交资料费，总共235。”然后再也无话，这恐怕是在讲事实的层面。

3.同样是在饭桌上，亲子之间可以讨论问题，就某个问题各自可以发表想法和看法，哪怕是孩子和家长有争执，但是有互动和交流。这个层次便是在“讲看法”或者“讲观点”的层面。

4.孩子回家后，就告诉妈妈：“妈，今天有些不爽，心里憋闷得厉害。”这说明孩子愿意把自己的感受跟家长吐露，就更深了一层呢。

5.最深的一个层次是敞开心扉的，就是孩子什么事情都愿意跟家长说，回家就滔滔不绝的。如果您跟孩子的沟通在里面最后的三个层次，那么是应该恭喜的，说明您跟孩子的关系是相当不错，在这种良好的亲子关系里面，我们给孩子提要求定规则，孩子差不多是愿意接受的，教育相对来说也容易实施。

如果我们和孩子大多时候的交流停留在打招呼和讲事实的份上，那就有些危险了，这个时候恐怕我们说什么他就不爱听了，甚至去到外面寻找他自己需要的东西。比如上网什么的……其实就沟通层次来说，每个孩子小的时候，跟家长之间的互动都在最里面那层的，也就是完全敞开心扉的，因为孩子本来就是赤裸裸地来到我们身边的哈。稍微长大一点，他会把自己遇到的所有事情，自己的心情完全向我们倾诉，向我们寻求帮助。但是，随着孩子的懂事长大开始上学等等，孩子和我们的距离会越来越远。

总而言之，与孩子沟通，家长不要总是说一些伤害孩子自尊的话，更不能给孩子贴上某种标签，比如懒惰、笨蛋等等。在外人面前，适当的夸奖自己的孩子会让孩子内心更温暖，总是在外人面前羞辱自己的孩子，这不但会伤害孩子的内心，更是等于羞辱自己。

昆明市心理危机研究与干预中心