日期:2017年06月13日 来源:网站编辑 浏览:15704次
高考前考生处于高度紧张的学习压力下,心理状态一直处于高焦虑的状态,考生也能通过各方面的协调,应对这些压力和焦虑。高考一旦结束,考生卸掉了超负荷的学习压力,从考前的极度紧张到考后的极度放松,这是一个很大的反差,极易失控。
经过高考,有些人会觉得自己发挥得比较好,有些人会觉得自己发挥得不够好,因此会有各类情况的发生。而此时成绩尚未揭晓,考生也就会出现多种不同的心理问题。
我们把考生“考后心理危机”大致分为五种:
一是自责,此类考生觉得没有发挥好,觉得自己在高考前没有认真复习,有愧于家长,有愧于自己的人生。
二是抱怨,此类考生也是觉得没有发挥好,或考前没有复习好,但是他们把没有考好的原因归因到外界环境。比如,他们觉得是家长老师太过于关注自己,而让自己比较紧张,从而抱怨家长或者老师。或者抱怨天气,抱怨考场坏境等。
三是放纵,此类考生会忘记自己考场情况。他们不会关注自己考得怎么样,而只觉得这是一种解放,一种解脱。感觉好像从地狱回到了天堂。他们会疯狂地玩,好像要把高三那段痛苦的经历忘记。放纵自己,夜夜晚归,甚至出现酗酒等不良行为。
四是失落,此类考生会觉得突然好像不用学习了,有点虚度的感觉,感觉不够充实。
五、大喜,此类考生觉得自己发挥得很好,比想象中还要好,会不断吹嘘幻想自己的成绩。当现实和理想出现较大差异的时候容易出现问题。这些情况所引发的后果是考前无法比拟的。所以,每年高考刚结束,不幸的消息却接踵而至,自杀事件,离家出走,打架斗殴等。
高考是千军万马过独木桥,有点残忍和无奈。因为人才选拔的需要,所以我们很多人不能如愿以偿,一部分人甚至因此而被淘汰出局。在理想与现实之间找不到契合点时,就需要危机干预来引导考生走出心中的“堰塞湖”,通过危机干预来疏导让考生“脱险”,正确面对高考,平复心情,迎接未来的人生。