想要变得更幸福？马上停止这5种借口

人生在世，就是追寻一种快乐，找寻自己的价值。想做的事情太多，但总是因各种理由而推迟。事实上，这些借口不仅影响我们完成既定的目标，更重要的是会减少我们的快乐，降低生活质量。看看以下5条借口，是不是你也常用呢？

　　1.我太忙了

　　现代人的生活节奏越来越快，刚完成一件事，就需马上投入到另一件事情中，空余时间越来越少，已是一种稀缺资源。繁忙是事实，但可怕的是我们整个人，包括身体、思想及灵魂都被束缚在每天的待办事项中，完全失去了欣赏生活美景的机会。花时间让自己放松能够收获健康及快乐。所以不要再以“我很忙”为借口，而失掉人生的很多风景。花时间和朋友家人相聚，感受人情温暖；花时间去旅游，放松身心……

　　2.太贵了

　　我们并不需要把钱花都在旅游、听演唱会或各种外出活动上，但倘若你的人生中有这样的机会，那么一定不要因为钱而错过。见过大山大水后，你会有一个高山的胸怀，也能找到内心想要的东西：一方面，就是我们自己更适应这个世界，另一方面，就是我们也更快乐，也会把更好的东西带给身边的人。研究显示，比起购买具体的东西，把钱花到丰富个人的阅历上，更易让人快乐。何不把挥霍在服饰上的钱，拿去旅游、去看世界杯或是去听一场难得的演唱会来丰富自己的阅历呢？

　　3.我抽不出时间

　　如果我们整天深陷在工作中，那么迟早有一天会身心疲惫。给自己留出度假时间，不仅能提高你的幸福感，还能提供一次绝佳的机会，给身心充电。关掉手机，关掉邮件，尽情的享受不被打扰的时刻，感知自己。度假后，你会活力无限。

　　4.我不知道如何做

　　对于新的体验，人们总害怕尝试，最常见原因就是人们不知如何做，所以很容易放弃。任何事物都是循序渐进，慢慢取得进步的。就像我们想要掌握的技能一样，也需要时间和多次练习。“熟能生巧”是有道理的，一旦你开始尝试某件事，你会提高自己，提高自己感知快乐的能力。

　　5.我晚点再做

　　关于梦想，我们不知推迟了多少次。我们每天都沉浸在各种待办事项里，影响了我们人生目标的执行，有些目标总是一拖再拖，直到生命的最后一刻，才意识到有很多该做却没时间做的事。研究显示，有确定的目标，并为之奋斗，能提高我们的幸福感。所以，不管你的目标是去旅游，还是致力于带给他人快乐，都不要找各种借口，推迟目标的执行。

　　人生就是一场旅行，在乎的是路边的风景，不要总是急于赶路，应让自己放慢脚步，感知快乐。