日期:2009年08月18日 来源:admin 浏览:17143次
一方面,情绪宣泄本身具有治疗作用,咨询员耐心的倾听来话者的诉说,有助于缓解来话者紧张、焦虑的情绪,另一方面,一个人的情绪宣泄的过程,同时也是理性慢慢恢复的过程,在情绪平复后,来话者才开始有勇气和力量来面对自己的问题。
2帮助来话者学会面对现实
很多来话者的问题都是不敢面对现实,与其说是问题本身使他们焦虑,不如说是由于不敢面对问题而导致自我怀疑而更加困扰他们。敢于面对现实是解决问题的开始,才能客观的分析现实,在此基础上理智接纳现实,并进一步努力改善现实。
3帮助来话者学习建设性的解决问题
咨询的目的之一是帮助来话者澄清事实,分析自己的优势与不足,学会利用社会资源,建设性的解决问题,从更深层的意义说,帮助来话者恢复对生活的控制,相信通过自己的努力是可以摆脱困扰、改变现状的,具有重要意义。